Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

6 portions

Ingredienti

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 2.7 g

Calorie 541 kJ / 129 kcal

Grassi 11.7 g

Carboidrati 3.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ALTERNATIVE SIDES 11 ricette
Regno Unito e Irlanda

Simple Ideas 201 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Creamy White Beans and Leeks

20min

Mint Courgettes

30min

Garlic and White Bean Stew

50min

Green Bean Casserole

1h 30min

Marinated Peppers

55min

Portuguese Leeks

45min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min

Aubergine and Almond Dip

20min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1h

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1h

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50min