Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g onions, cut in pieces
- 50 g bread, torn in pieces
- 1 garlic clove
- 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 40 g milk
- 400 g hake fillets, in pieces
- 100 g peeled, raw prawns
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- olive oil, for frying
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 536 kJ / 128 kcal
- Proteine
- 22.5 g
- Carboidrati
- 7.3 g
- Grassi
- 1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
Seafood Korma
40min
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 min
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 min
Vegetable and Seaweed Tartare
45 min
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
40min
Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce
35 min
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1 godz. 10 min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 min