Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g zucchini, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 Granny Smith apple, cored and cut into quarters
- 60 g carrot, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g mixed baby leaf salad, stalks removed
- 1 tsp spirulina (optional)
- 30 g lime juice
- 160 g water
- 100 - 150 g ice, plus extra to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 169.3 kJ / 40.3 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 6.5 g
- Grassi
- 0.2 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 13.1 mg
Ricette alternative
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Tummy tonic shot
5 Min
Daily green smoothie
10 Min
Green juice
5 Min
Green smoothie
5 Min
Green smoothie bowl
20 Min
Super antioxidant juice
10 Min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Cloudy apple juice
10 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Rosy glow smoothie
10 Min