Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.7 3 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

3 portions

Ingredienti

coconut water
225 g
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
fresh ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh English spinach
30 g
baby kale
45 g
banana (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
385 g
frozen mango chunks
85 g
ice cubes
3
fresh blueberries to garnish
strawberry sliced, to garnish
kiwifruit sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 147.3 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 660 kJ / 157.8 kcal

Grassi 0.8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 38.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 13 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10 Min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 Min

Frozen breakfast bowls

10 Min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Orange slushy cups

24 Std. 15 Min

Beauty booster smoothie

5 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Berry breakfast smoothie

5 Min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 Min

Everyday protein shake

5 Min

Mixed berry smoothie bowl

10 Min