Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
o 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
o ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
o ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Ricette alternative
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Buchweizencrêpes mit Camembert
1h 25min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Frühstücksbrei
10min
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1h
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Buchweizen-Porridge
30 min
Amaranth-Knäckebrot
50 min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Avocado-Schoko-Creme
5min
Luftige Schokoriegel
1 godz. 20 min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 min