Dispositivi & Accessori
Curry de lentejas y calabaza al vapor
Prep. 35min
Totale 1h 15min
8 raciones
Ingredienti
-
300 g de lentejas secas (pardina o castellanas)
-
3 cucharaditas colmadas de semillas de comino (10 g)
-
4 cucharaditas colmadas de semillas de cilantro (10 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
30 g cilantro fresco y algo más para decorar
-
3 cucharadas colmadas de coco rallado, en trozos (2-3 cm)50 g de coco fresco pelado (opzionale) en trozos (2-3 cm)
-
80 g de mantequilla en trozos
-
300 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 - 2 chiles verdes frescos½ - ¾ de cucharadita de cayena molida
-
1000 - 1200 g de calabaza en 8 trozos sin semillas y con piel
-
1000 g de agua
-
250 - 300 g de pimiento rojo asado en conserva en trozos (1-2 cm)
-
130 g de crème fraîche (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
13 g
Calorie
1504 kJ /
358 kcal
Grassi
17 g
Fibre
10.3 g
Carboidrati
33 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recetas del mundo
72 ricette
Spagna
Spagna
Potrebbe anche interessarti...
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45min
Ramen vegano
1h
Mac and Cheese vegano
5h
Curry verde thai vegetariano
35min
Gomashio con alga nori
5min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10min
Ensalada de quinoa roja
45min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min