Dispositivi & Accessori
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
Prep. 15min
Totale 30min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert40 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geriebene Orangenschale1 TL
-
Honig1 TL
-
Tabascosauce® (opzionale)1 Spritzer
-
Chicorée4 Stück
-
rosa Pfefferbeeren1 TL
-
frische Petersilie gehackt2 TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
7 mg
Proteine
1 g
Calorie
337 kJ /
80 kcal
Grassi
5 g
Fibre
3.9 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
9 g
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