Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomato, cut into halves
- 80 g spring onions/shallots, cut into thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Proteine
- 30 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
Ricette alternative
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Summer ice cream cake
4 Std. 50 Min
Turkey roll with cranberry and cherry sauce
2h 30min
Steamed asparagus with caper crumbs
30 min
Thai noodle and seafood salad
50min
Baked spinach and feta mushrooms
35min
Fragrant whole barbecued fish
2 Std. 50 Min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
Nessuna valutazione
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min
Chinese greens with XO sauce
1 Std. 50 Min
Chickpea sundal
6h 45min
Steamed greens with lemon feta
20min