Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 13.9 g
- Fibre
- 1.9 g
Ricette alternative
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45p
Riz au mélange de légumes
55min
Poulet au poivron rouge
1hod. 5min
Poulet en sauce à la pêche
40p
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40p
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 Min
Pain de viande accompagné de champignons
1óra 30p
Lasagnes de courgette et poisson
1óra
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40p
Omelette aux courgettes
40p
Nouilles sautées aux légumes
30p
Champignons à l'ail
20min