Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce

Name: Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 120 g Zwiebeln; 1 Knoblauchzehe; 85 g Olivenöl; ½ TL Chili, gemahlen; 1000 g Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert; 200 g gehackte Tomaten, aus der Dose; 100 g Weisswein, trocken; 1 Prise Salz

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Difficoltà facile

Tempo di preparazione 15min

Tempo totale 45min

Porzioni 4 Portionen

Ingredienti

120 g Zwiebeln halbiert
1 Knoblauchzehe
85 g Olivenöl
½ TL Chili, gemahlen nach Belieben
o ½ TL Chili, in Flocken, getrocknet nach Belieben
1000 g Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert in der Schale
200 g gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch
100 g Weisswein, trocken
1 Prise Salz

Valori nutritivi: per 1 Portion
Calorie: 257 kcal / 1076 kJ
Proteine: 6 g
Grassi: 22 g
Carboidrati: 4 g
Fibre: 1.1 g