Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 30 g

Calorie 1504 kJ / 360 kcal

Grassi 21 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Roșii umplute cu ton

35min

Supă mexicană de pui

40min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Orez brun vegetarian

40min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1h 25min

Pui San Fernando

55min

Tocăniță de miel și fasole verde

1h 10min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Mini tarte cu zmeură

1h 15min