Tacos de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Tacos de lentilhas

3.5 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 1000 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 250 g lentilhas verdes demolhadas
  • 2 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 30 g sumo de lima
  • 10 g coentros
  • 50 g cebola roxa
  • 150 g toranja cortada em gomos
  • 150 g manga cortada em cubos pequenos
  • 16 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)

Valori nutritivi
per 1 unidade
Calorie
595.3 kJ / 142.3 kcal
Proteine
5.5 g
Carboidrati
23.7 g
Grassi
3.5 g
Grassi saturi
0.5 g
Fibre
3.8 g
Sodio
160.2 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative