Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Tacos de lentilhas
Prep. 10min
Totale 1h
16 unidades
Ingredienti
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
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lentilhas verdes demolhadas250 g
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dentes de alho2
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azeite40 g
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sumo de lima30 g
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coentros10 g
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cebola roxa50 g
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toranja cortada em gomos150 g
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manga cortada em cubos pequenos150 g
-
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)16
Valori nutritivi per 1 unidade
Calorie
142.3 kcal /
595.3 kJ
Proteine
5.5 g
Grassi
3.5 g
Carboidrati
23.7 g
Fibre
3.8 g
Grassi saturi
0.5 g
Sodio
160.2 mg
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Revista Julho 2017
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Portogallo
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