Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

16 unidades

Ingredienti

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 160.2 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 595.3 kJ / 142.3 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 23.7 g

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