Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

3.4 61 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Blumenkohl in Röschen
250 g
Zucchini in Stücken
250 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
40 g
Parmesan in Stücken
30 g
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Vollmilch
30 g
Eier
6
Salz
½ TL
Muskat
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 18 g

Calorie 1336 kJ / 318 kcal

Grassi 21 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

30min.

Spinat-Tomaten-Omelette

40min.

Garnelen-Bohnen-Frittata

45min.

Brokkoli-Omelettes

35min.

Wurzel-Tortilla

1hod.

Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta

30min.

Dinkel-Risotto mit Kerbel und Räucherkäse

35min.

Möhren-Kräuter-Omelette

50min.

Rotkohl-Risotto

50min.

Wirsingtarte

1hod. 30min.

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1hod. 10min.

Spinattorte

1hod.