Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1753 kJ / 424 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 35 g
- Fibre
- 7 g
Ricette alternative
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1h
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
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Robalo com lentilhas
1 godz. 35 min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
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Dourada com legumes em papelote
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Robalos com feijão-verde
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Frango com brócolos e pimentos
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40min