Verrines de betterave au crabe

Verrines de betterave au crabe

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Prep. 10min

Totale 15min

4 portions

Ingredienti

300 g de betterave cuite coupée en morceaux
100 g de chair de crabe en conserve égouttée
50 g de mascarpone
130 g de fromage blanc, 20% m.g.
7 feuilles de menthe
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de graines de sésame doré

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 10 g

Calorie 402 kJ / 96 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 11 g

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