Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)

Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)

4.5 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 55min
6 portions

Ingredienti

Le m'boa
  • de cacahuètes crues, non salées
    100 g
  • d'oignons coupés en morceaux
    150 g
  • de tomates coupées en morceaux
    100 g
  • de lait de coco
    400 g
  • piments rouges frais coupés en rondelles
    2
  • de sel
    1 c. à café
  • de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
    400 g
    400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)
  • de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
    500 g
Le xima
  • de lait de coco
    800 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de farine de riz
    400 g

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 790 kcal / 3305.3 kJ
Proteine 34 g
Grassi 46 g
Carboidrati 59 g

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