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Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Prep. 10min
Totale 55min
6 portions
Ingredienti
Le m'boa
-
de cacahuètes crues, non salées100 g
-
d'oignons coupés en morceaux150 g
-
de tomates coupées en morceaux100 g
-
de lait de coco400 g
-
piments rouges frais coupés en rondelles2
-
de sel1 c. à café
-
de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)400 g
-
de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête500 g
Le xima
-
de lait de coco800 g
-
de sel1 c. à café
-
de farine de riz400 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
790 kcal /
3305.3 kJ
Proteine
34 g
Grassi
46 g
Carboidrati
59 g
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