Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g de farine de blé semi-complète (T 80), et un peu pour le plan de travail
- 100 g d'huile d'olive
- 80 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel
- 150 g d'oignons coupés en morceaux
- 500 g de poireaux coupés en rondelles
- 100 g d'eau (1 gobelet doseur)
- 400 g de tofu soyeux
- 200 g de tofu fumé coupé en dés
- 50 g de fécule de maïs (Maïzena)
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'eau
- 1 gousse d'ail pressée
- 1 c. à café de thym frais
- poivre moulu
- beurre, pour le moule
- Valori nutritivi
- per 1 part
- Calorie
- 1934 kJ / 459 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 45 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Chili végétarien
1h 5min
Tarte aux épinards et citron confit
1 Std. 20 Min
Quiche lorraine au tofu fumé
1 Std. 55 Min
Galettes de betterave
40 min
Couscous végétarien
35min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1 godz. 45 min
Omelette végétale sans œuf
35min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 Std. 15 Min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Quiche épinard-tomate
1 godz. 45 min
Quiche sans gluten poireau-chèvre
1h 30min