Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

3.0 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

Filetes de perca em cesto de alface

filetes de perca (4 aprox.)
400 g
molho de peixe
2 c. sopa de
óleo de sésamo
1 c. sopa de
aneto só as folhas
20 g
alface iceberg
4 folhas de
pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
150 g
azeite
2 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz
200 g

Molho de queijo feta e limão

queijo feta
150 g
natas azedas
100 g
sumo de limão
2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 31 g

Calorie 1846 kJ / 440 kcal

Grassi 16 g

Fibre 0 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RECEITAS A VAPOR 13 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1h 10min

Smoothie de nectarina e amora

Smoothie de nectarina e amora

5min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30min

Salmão com batata nova e legumes de verão

Salmão com batata nova e legumes de verão

35min

Sapateiras gratinadas

Sapateiras gratinadas

40min

Pescada no forno

Pescada no forno

50min

Robalo a vapor com molho de lima

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min

Arroz de carqueja

Arroz de carqueja

1h 10min

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50min

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40min