Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.7 427 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 Portionen

Ingredienti

weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
600 g
Zitronensaft
2 TL
Butter in 4 Flöckchen
20 g
Möhren in Stücken
300 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
45 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Honig
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano
½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 31 g

Calorie 1454 kJ / 348 kcal

Grassi 17 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 15 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wertvoll geniessen 82 ricette
Austria

Wertvoll geniessen 82 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 Min

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45 Min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 Min

Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf

50 Min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50 Min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1 Std.

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1 Std.

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

35 Min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 Min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1 Std.

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

45 Min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 Min