Quinoa Nuggets
TM6 TM5

Quinoa Nuggets

4.1 (56 valutazioni )

Ingredienti

  • 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 800 g Wasser
  • 220 g Erdäpfel, mehlig, geschält, in Stücken (1 cm)
  • 120 g Quinoa
  • 25 g Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
  • 1 EL Semmelbrösel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Garam Masala
  • etwas Öl zum Braten

Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
252 kJ / 60 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
7 g
Grassi
3 g
Fibre
1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative