Refried beans

Refried beans

4.2 107 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 5.4 g

Calorie 560.7 kJ / 133.5 kcal

Grassi 5.6 g

Fibre 5.9 g

Carboidrati 12.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plant to Plate 120 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Falafel with beetroot hommus

20min

Vegan walnut and black bean burger

4h 40min

Layered Mexican dip

25min

Hearty lentil chilli

50min

Sticky Sriracha tofu bowl

45min

Green goddess pizza

1h 30min

Chickpea shawarma salad bowl

40min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

2h 25min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1h 20min

Pulled BBQ jackfruit

25min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3h 45min

Black bean enchiladas

1h 20min