Refried beans

Refried beans

4.2 109 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 portions

Ingredienti

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 5.4 g

Calorie 560.7 kJ / 133.5 kcal

Grassi 5.6 g

Fibre 5.9 g

Carboidrati 12.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Plant to Plate 120 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Avocado and goats cheese smash

5min

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15min

Baked artichoke dip

35min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40min

Lime and ginger dressing

30min

Mexican pulled pork

28h 10min

Pickled red onions

1h 50min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5min

Crispy Korean tofu

1h 20min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10min