Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
Prep. 5min
Totale 1h
6 doses
Ingredienti
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)20 g
-
água800 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
bulgur100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dente de alho1
-
acelga cortada em pedaços300 g
-
queijo ricota150 g
-
ovos6
-
leite100 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
277.3 kcal /
1160.3 kJ
Proteine
12.7 g
Grassi
17.1 g
Carboidrati
19.8 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
5.2 g
Sodio
708.4 mg
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