Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 700.3 mg

Proteine 28.2 g

Calorie 872.7 kJ / 208.6 kcal

Grassi 6.7 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 9.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Julho com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salmão com molho de legumes

25 Min

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

Keine Bewertungen

Empadão de batata e cogumelos

1 Std. 20 Min

Salada de bacalhau com orzo

45 Min

Ervilhas com hortelã

30 Min

Bulgur com frango e espargos

35 Min

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 Min

Caldeirada de conservas

35 Min

Strudel de legumes

50 Min

Salada morna de feijão e salmão

30 Min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 Min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 Min