Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 porzioni

Ingredienti

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 29.14 g

Calorie 1591 kJ / 381 kcal

Grassi 13.84 g

Fibre 2.98 g

Carboidrati 34.86 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Polpi, seppie e calamari 11 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 Min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 Std.

Insalata di calamari e pesche

40 Min

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

1 Std.

Involtini di zucchine e nasello con cous cous

35 Min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 Min

Calamari ripieni su crema di pane

1 Std. 10 Min

Champignon ripieni con gamberi su crema di curcuma

50 Min

Crema al pistacchio

20 Min

Ramen di mare

2 Std. 50 Min

Riso basmati mango e gamberi

45 Min

Linguine al nero di seppia

45 Min