Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.1 14 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 portions

Ingredienti

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 140 kJ / 33 kcal

Grassi 1 g

Fibre 1 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vive l'été ! Vol. I 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Gaspacho concombre, cumin et gouda

10min

Tartinade de champignons amande-muscade

20min

Punch de Noël

20min

Tartare de tomate et de poivron

10min

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15min

Soupe glacée aux amandes

1h 15min

Soupe de concombre à la menthe

15min

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10min

Tartinade tchèque au poivron

10min

Gaspacho indien

2h

Gaspacho de tomate à la framboise

15min

Gaspacho de betterave

10min