Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

6 parts

Ingredienti

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (opzionale) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 part

Proteine 9.8 g

Calorie 1623 kJ / 388 kcal

Grassi 21.7 g

Carboidrati 38.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tartes printanières 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Tarte Tatin pomme-fenouil

1h 35min

Jus printanier radis-pomme

5min

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1h 10min

Tarte provençale

1h 15min

Tarte aux 3 légumes

1h 25min

Tarte asperge-ricotta

1h 25min

Flammekueche aux asperges et à l'huile de citron

1h 15min

Tartelette courgette-brebis

50min

Tarte fraîcheur à la courgette

1h

Tarte aux épinards et citron confit

1h 20min

Tarte aux asperges et chèvre frais

1h 20min

Pizza basilic, courgette et chèvre

2h