Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 valutazioni

Prep. 20min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 30.1 g

Calorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Grassi 6.6 g

Fibre 7.7 g

Carboidrati 8.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wholefood child 88 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40min

Pork san choy bau

25min

Seeded sausage rolls

50min

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

50min

Hommus dip

5min

Cauliflower mash

25min

Cauliflower "fried" rice

45min

Nut paste

10min

Spring frittata

1h 15min

Prawn balls with pickled vegetables

1h 15min

Hearty seven vegetable soup

30min

Pumpkin soup

30min