Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

4.6 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

18 pezzi

Ingredienti

25 g di semi di lino
50 g di datteri denocciolati
100 g bevanda a base di soia
10 g di miele
2 uova
40 g di cocco disidratato grattugiato
120 g di fiocchi di avena
50 g di chicchi di quinoa
50 g di uvetta sultanina
50 g di mirtilli rossi disidratati
25 g di semi di sesamo bianchi
25 g di semi di girasole

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 7 g

Calorie 123 kJ / 3 kcal

Grassi 0 g

Fibre 0 g

Carboidrati 13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Leggeri a cena 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Pane dolce alla frutta

2h 55min

Torta Palpiton

1h 30min

Composta di castagne, pere e vaniglia

35min

Casunziei all'ampezzana

1h 30min

Crumble alle pere e crema di ricotta

1h

Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

2h

Crumble al cacao con mele e ananas

1h 10min

Burro alle nocciole

1h 30min

Salsa ai fichi, zenzero e sciroppo d'acero

40min

Muesli croccante mandorle e cocco

2h 35min

Schiacciata di farro alla cipolla di Tropea

3h

Pani alla segale

2h 40min