![Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ebb405f7-db5c-4ecb-b2b8-f5f5a57b1861/Derivates/c11684ce-5e7f-4599-88a7-3911f87b05e7.jpg)
Versioni compatibili
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Poulet à la sauce au poivron rouge
- 6 - 8 cuisses de poulet, avec peau
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 180 g de poivron rouge, épépiné
- 1 gousse d'ail
- 300 g de tomate, coupé en 2
- 30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
- 200 g de couscous, moyen
- 15 g de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalote
- 150 g de courgette
- 200 g d'eau
-
1
c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
o 1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté - 100 g de feta
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1757 kJ / 420 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 28 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 4.3 g
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