Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

3.7 9 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 32.5 g

Calorie 1084 kJ / 258 kcal

Grassi 6.7 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 15.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Back to school 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min

Tagliatelles aux brocolis

15min

Omelette thaïe farcie au poulet

50min

Potée de viande de bœuf aux pommes de terre et nouilles

1h 40min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30min

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45min

Pot-au-feu de poulet miso

1h 45min

Pâtes aux tomates et aux épinards

35min