Zucchinisuppe mit Cashewkernen

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Prep. 10min
Totale 25min
4 Portionen

Ingredienti

  • Cashewkerne, ungeröstet
    50 - 60 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Zucchini in Stücken
    800 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Salz
    1 - 1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    4 TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Wasser
    700 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 - 4 Prisen
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 - 2 Spritzer
  • Basilikum, frisch feine Stängel und Blätter abgezupft
    20 g
  • Minzeblättchen, frisch etwas mehr zum Garnieren
    2 - 3

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portionen

Proteine 6 g
Calorie 551 kJ / 131 kcal
Grassi 7 g
Fibre 4 g
Carboidrati 11 g

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