Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g di gherigli di noci
- 190 g di carote a pezzi
- 80 g di crema di mandorle
- 65 g di sciroppo di acero
- 110 g di banana, a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 uovo (60 g)
- 60 g di quinoa bianca in fiocchi
- 60 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di sale
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 6.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Yogurt di avena e arancia
12h 30min
Torta alle mandorle, mirtilli e limone (senza lattosio)
1 Std.
Biscotti di avena
30 Min
Budino mela e carruba (senza zucchero)
3 Std. 40 Min
Biscotti dolci mandorle e cavolo riccio
1 Std.
Pretzel di farro e saraceno
40 Min
Biscotti ai semi
30 Min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 Min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 Min
Torta di carote e nocciole alla farina di farro
1 Std.
Crostata integrale alle fragole
1 Std. 5 Min
Torta di carote con farina di riso
1 Std.