Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 142 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 Portionen

Ingredienti

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portionen

Proteine 31 g

Calorie 2375 kJ / 570 kcal

Grassi 40 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1u. 40min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1u.

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1u.

Parmigiana al forno

1u. 50min

Ramen mit Ei

45min

Pad Thai mit Crevetten

55min

Mapo-Tofu

20min

Thai-Nudelsuppe

35min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1u. 45min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25min