Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 141 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 Portionen

Ingredienti

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portionen

Proteine 31 g

Calorie 2375 kJ / 570 kcal

Grassi 40 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20min

Parmigiana al forno

1h 50min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1h

Kürbiscurry mit Poulet

45min

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

35min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25min

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

25min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Udon-Nudeln mit Gemüse

40min

Thai-Nudelsuppe

35min

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1h 40min