Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Proteine
- 10.3 g
- Carboidrati
- 19.5 g
- Grassi
- 18.6 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 12.6 g
- Sodio
- 560.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Seed and nut bread
1 Std. 30 Min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55min
Gluten and grain free bread rolls
1小时 20 分钟
Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot
1小时 20 分钟
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Gluten free ANZAC biscuits
45 Min
Miso coleslaw
20 Min
Gluten free sourdough bread
192sa 20 dk
Buckwheat bread
2h 5min
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1 Std. 25 Min
Fruit and nut muffins
30 Min
Gluten free carrot and almond cake
2 godz. 30 min