Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g brown rice
- 30 g pumpkin seeds
- 30 g sunflower seeds
- 20 g apple cider vinegar
- 1500 g water
- 250 g pumpkin
- 50 g coconut oil
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cardamom
- 400 g coconut cream
- 40 g raw honey
- fresh fruit, of choice to serve
- coconut flakes, toasted to serve
- chopped walnuts, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2107 kJ / 503.6 kcal
- Proteine
- 7.9 g
- Carboidrati
- 40.3 g
- Grassi
- 37.5 g
- Grassi saturi
- 28.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 15.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30min
Gwinganna polenta with vegetables
1h 10min
Magnolia Kitchen pear and ginger loaf
1 godz. 55 min
Gwinganna biryani (TM6)
25hod. 20min
Celery leaf gremolata
5min
Classic gin and cucumber icy poles
24u. 15min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45min
Green goddess pizza
1h 30min
Basil, avocado and hemp pesto
5min
Savoury cashew cream cheese
3 Std. 10 Min
Healthy chocolate mousse
10min