Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.6 18 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

6 Portionen

Ingredienti

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
800 g
Olivenöl zum Einfetten
Hechtsteaks (à 120 - 200 g)
6
6 weiβe Fischfilets, (z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
Salz nach Geschmack
2 TL
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Weißwein (optional)
50 g
Tomaten in Stücken
400 g
Pfeffer
½ TL
Wasser
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 33 g

Calorie 1269 kJ / 302 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.4 g

Carboidrati 25 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Das Kochbuch 131 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45 min

Low Meat Lasagne

2 godz.

Chicken Wings mit fruchtiger Sauce und Gemüse

45 min

Gulaschsuppe

1 godz. 15 min

Rindfleisch mit roter Peperoni

40 min

Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse

50 min

Fischcurry

45 min

Gebratenes Poulet auf Most-Gemüse

2 godz.

Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen

1 godz.

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1 godz.