![Omelette brocoli-jambon Omelette brocoli-jambon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C9C0A3AE-02E8-4E9B-A69E-598267663468/Derivates/B3A30BAD-20FE-4B57-8709-3C6BFB158730.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
- 100 g de jambon blanc, taillé en lamelles
- 50 g de cerneaux de noix
- 1 gousse d'ail
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 5 œufs
- 30 g de lait
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de curcuma en poudre
- 500 g d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 part
- Calorie
- 1344 kJ / 321 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 1.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Poulet sauce Alfredo au brocoli
30min
Salade de pommes de terre au poulet
35min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45min
Omelette et velouté à la ciboulette
40min
Pâtes carbonara au chou romanesco
35min
Omelette aux légumes
45min
Salade de mortadelle et concombre
10 min
Courgettes carbonara
35min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Courgette au jambon
1h