Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.2 263 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 parts

Ingredienti

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 part

Proteine 24 g

Calorie 1344 kJ / 321 kcal

Grassi 23 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Allégé en glucides 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Haricots verts et sauce au curry

45min

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40min

Omelette au saumon fumé et aux asperges

40min

Clafoutis de haricots verts au bacon

55min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30min

Tortilla aux oignons et aux lardons

50min

Courgette au jambon

1h

Courgettes carbonara

35min

Omelette aux légumes

45min

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1h

Omelette aux crevettes et à la coriandre

35min

Œufs au nid à la purée de chou-fleur

50min