![Poulet sauce Alfredo au brocoli Poulet sauce Alfredo au brocoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E4E68383-9457-4FD5-BC3B-13EA77E91577/Derivates/bf1453d2-e76f-432d-8b3b-6cc89b23e016.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 brocoli en fleurettes (300 g)
- 6 gousses d'ail, pelées et coupées en deux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau
- 100 g de crème liquide entière
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g de parmesan en petits cubes
- du sel (peu à cause du parmesan)
- du poivre moulu
- 500 g de poulet émincé
- 30 g de beurre en dés
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1743 kJ / 418 kcal
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 27 g
Ricette alternative
Crumble de poulet aux poireaux
50 Min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 Min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 Std. 5 Min
Parmentier merlan, poireau et courge
1h 15 min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50 Min
Parmentier de veau au potimarron
1 Std. 10 Min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 Min
Boulettes suédoises aux courgettes
40 min
Poulet aux endives à la crème de maroilles
30 Min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 Min