Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 cipolle, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 600 g di passata di pomodoro vellutata
- 200 g di baby pannocchie di mais, in conserva sgocciolato, a bocconcini
- 150 g di taccole, a metà
- 1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato 160 g), sgocciolati
- 1 peperone rosso, a bocconcini
- 1 cucchiaino colmo dado per brodo vegetale 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 10 g di olio di sesamo, tostato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe macinato
- 10 g di salsa Worcestershire
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 643 kJ / 154 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 6.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Gnocchi di patate
1 godz. 15 min
Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)
30min
Insalata di pollo al curry
No ratings
Curry di zucca
1h
Risotto ai funghi con insalata di zucca
No ratings
Crostata di mele
1 godz. 15 min
Zuppa di cavolo con tofu
1 godz. 45 min
Zuppa di rape
30min
Minestra di carote e menta
35min
Polenta con ragù di funghi
45 min
Insalata russa
1 godz. 15 min
Bevanda digestiva al finocchio
10 min