Dispositivi & Accessori
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
150 g di cipolle tagliate a metà
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
½ cucchiaino di cannella
-
½ cucchiaino di curcuma, in polvere
-
¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere
-
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
-
750 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto), (per 0,5 l l’uno)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
-
100 g di lenticchie, rosse, secche
-
800 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco solo le foglioline, per guarnire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
10 g
Calorie
991 kJ /
236 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.4 g
Carboidrati
22 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cucina mediterranea
67 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Zuppa di zucca
35min
Curry di zucca
1h
Timatar Wali Macchi (merluzzo al sugo di pomodoro)
Nessuna valutazione
Zuppa di noodle tailandese
35min
Brodo vegetale in pasta vegano
1h
Latte alle mandorle e matcha
10min
Polpettine di carne speziate con spaghetti cinesi alle verdure
1h 20min
Tiramisù
5h 40min
Vermicelles
3h 15min
Zuppa di zucca
35min
Gazpacho
1h 15min
Zuppa di arance e zucca
35min