Panquecas de grão

Panquecas de grão

4.4 23 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

2 doses

Ingredienti

Húmus

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
azeite
30 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal marinho
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de

Panquecas

cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)
35 g
pimento vermelho cortado em pedaços
130 g
farinha de grão-de-bico
120 g
água
120 g
fermento em pó p/ bolos
¼ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de
sal marinho
¼ c. chá de
pimenta preta
⅛ c. chá de
Azeite q.b. p/ fritar
abacate cortado em fatias
½
tomates-cereja cortados em metades
10
salsa picada
5 pés de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 29 g

Calorie 3044 kJ / 728 kcal

Grassi 39.4 g

Carboidrati 64.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas vegan 13 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 Min

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40 Min

Poke vegetariano

50 Min

Almôndegas de beringela

1 Std.

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 Std.

Tacos de lentilhas

1 Std.

Húmus de manjericão

20 Min

Tofu mexido

25 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Brownies vegan

8 Std.

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6 Std.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min