Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

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Prep. 5min

Totale 8h

2 doses

Ingredienti

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 14 g

Calorie 1616 kJ / 387 kcal

Grassi 15 g

Fibre 8 g

Carboidrati 49 g

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Portogallo

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