Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g di fiocchi di soia
- 200 g di banane a pezzi (2 circa)
- 5 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di stevia (opzionale)
-
50
g di bacche di goji disidratate
o 100 g di mirtilli freschi -
30
g di mandorle a lamelle
o 20 g di cocco disidratato grattugiato
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1379 kJ / 330 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 8.2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Torta di segale con mele e nocciole
1hod.
Muffin alle banane
45 min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1 Std. 20 Min
Pane dolce alla frutta
2h 55min
Torta di banane e cocco (vegan)
1 Std. 20 Min
Banana Bread
1h 50min
Torta cocco e ananas
40 Min
Torta veloce ai cachi mela
45 min
Pane alle banane, miele e mandorle
2 Std. 40 Min
Torta zucchine e cacao
25h
Ciambella all'arancia e noci (senza lattosio)
1hod. 30min
Torta cioccolato e cachi
1hod.