Arroz de lulas

Arroz de lulas

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Prep. 5min
Totale 1h
6 doses

Ingredienti

  • coentros
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • manteiga
    35 g
  • folha de louro
    1
  • lulas bem escorridas cortadas em rodelas
    800 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • arroz carolino
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta (opzionale) cortada em rodelas
    ½
  • água
    500 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 299 kcal / 1251 kJ
Proteine 25 g
Grassi 6 g
Carboidrati 35 g
Fibre 2 g

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