Curry de légumes façon wok

4.7 446 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

40 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
2 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de sauce de soja

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 6 g

Calorie 584.5 kJ / 139 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 16 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Atelier recette cadeau 8 ricette
Francia

Cuisson haute t° 11 ricette
Francia

En modes TM6 ! 44 ricette
Francia

Guyappymix 11 ricette
Francia

L'eau à la bouche (LEAB) 10 ricette
Francia

Mon atelier Thermomix® 12 ricette
Francia

Starmix 11 ricette
Francia

Sweet Home 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Soupe au potiron

50min

Coleslaw au Découpe-Minute

10min

Salade de brocolis et sauce César

35min

Couscous à l'agneau et semoule complète

1h 35min

Dorer légèrement des haricots verts

25min

Omelette au cheddar à la truffe

30min

Pulled pork (porc effiloché)

14h

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35min

Semoule de couscous épicée

25min