Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

avocado ripe, flesh only
1
apple cored and cut into pieces
1
natural yoghurt
150 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
100 g
pomegranate arils
175 g
blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
75 g
pure maple syrup
2 tsp
pepitas
1 tbsp
coconut chips
1 tbsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 68.2 mg

Proteine 12.3 g

Calorie 1909.1 kJ / 454.6 kcal

Grassi 24.5 g

Fibre 20.3 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 36.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie bowls 12 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Flank steak with horseradish cream sauce

4h 20min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h

Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter, using modes)

10min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Strawberry and thyme butter

10min

Portuguese green eggs

50min

Turkey roulade with peaches and apricots

2h 10min

Zucchini bites with charred tomato dressing

50min

Hemp milk

5min

Fennel digestive

30min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30min