Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1250 g Wasser
- 1 ¼ TL Salz
- 200 g Grünkern
- 4 Eier, gewaschen
- 100 g Babyspinat, frisch
- 200 g Rote Bete, gegart (ca. 200 g), abgetropft
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Feta, zerkrümelt
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 TL Sambal Oelek
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten, und etwas mehr zum Garnieren
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Spritzer Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2039 kJ / 487 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 8.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 phút
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Süßkartoffel-Kumpir
1h 30min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 Min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45 phút
Couscous-Tahin-Bowl
35 phút
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h