Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 raciones

Ingredienti

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 11.4 g

Calorie 1123 kJ / 269 kcal

Grassi 12.2 g

Fibre 9.9 g

Carboidrati 28.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Menos de 400 kcal 99 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Miniquiches de lombarda con queso de cabra

1 Std.

Magret de pato con salsa de granada

45 Min

Calamares en salsa de jengibre y soja con arroz - China

40 Min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 Min

Sopa de pepino con brochetas de langostinos

35 Min

Hamburguesas de bacalao

30 Min

Cestas de lentejas con butifarra

1 Std. 20 Min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 Std.

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25 Min

Arroz con gratinado de frutos secos

1 Std.

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10 Min

Smoothie bowl de melón y melocotón

5 Min