Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La nage
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ c. à café de baies roses
- 200 g de carottes coupées en fines rondelles
- 200 g de bulbe de fenouil détaillé en dés
- 100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
- 30 g de vin blanc sec
- 700 g de fumet de poisson maison
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Les médaillons de plie
- 8 filets de plie sans peau
- 4 tranches de coppa coupées en deux
- 1000 g d'eau
- le jus d'un citron jaune
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 262.8 kcal / 1098.5 kJ
- Proteine
- 27 g
- Grassi
- 12.5 g
- Carboidrati
- 8.3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Grassi saturi
- 6.3 g
- Sodio
- 721 mg
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