Poisson pané

Poisson pané

4.4 39 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

600 g de filets de julienne

600 g de filets de poisson blanc
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de pain dur détaillé en morceaux

80 g de chapelure
900 g d'eau
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe de farine de blé
2 œufs
10 g de beurre
10 g d'huile

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 33 g

Calorie 1330 kJ / 316 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pour les enfants Vol. I 9 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

1h 15min

Omelette aux pommes de terre

Omelette aux pommes de terre

30min

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

1h 15min

Nids de spaghetti

Nids de spaghetti

1h

Nuggets de poulet aux légumes

Nuggets de poulet aux légumes

35min

Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour

Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour

1h 15min

Hachis parmentier

Hachis parmentier

50min

Burritos de poulet, sauce chipotle

Burritos de poulet, sauce chipotle

40min

Croquettes de poisson pané

Croquettes de poisson pané

30min

Petites quiches en bonhomme

Petites quiches en bonhomme

1h 15min

Pommes de terre farcies

Pommes de terre farcies

1h 15min

Pommes de terre farcies au lieu noir

Pommes de terre farcies au lieu noir

1h